Ничего не знаю. В организме подозрительная бодрость. Что я делала для этого? попробовала прокачать мышцы спины по Бубновскому. Спасибо маме, книжку заставила прочитать. Пока настроение - завести самую тоненькую школьную тетрадочку (дневник тренировок с упражнениями и подходами) и вернуться к этой теме когда в ней закончатся страницы. Тема эта возникла когда головные боли и слабость в организме начали сильно мешать простой жизни.
Дина, как настроение?
ОтветитьУдалитьВероника, честно стараюсь ежедневно делать хотя бы минимум из 4 упражнений
УдалитьЭто здорово! Меня обычно хватает на неделю, ну две...
УдалитьА самочувствие улучшилось? Головные боли ушли? Или рановато еще результатов ждать?
УдалитьВероника, рановато =) Меня тоже не хватило на ежедневные занятия, но вот сегодня в тетрадочке добавилась запись ;)
ОтветитьУдалить